口罩，你戴對了嗎？How to wear a mask properly?

HKU Medicine, 23 Jan 2020

外科口罩有效預防經飛沫傳播的疾病，但錯誤佩戴不單會削弱防護能力，甚至會讓你暴露於病毒侵害。我們找來醫學院學生組織Medical Outreachers的成員爲大家示範如何正確使用口罩。

做足以下要訣，安心保護自己。

如何佩戴口罩？

1. 選擇合適尺碼的口罩
2. 佩戴口罩前，應先洗手
3. 口罩有顏色一面向外，風琴式摺紋向下，金屬軟條向上
4. 將橡筋繞在耳朵， 使口罩緊貼面部
5. 向下拉開口罩，以覆蓋口、鼻和下巴
6. 按壓金屬軟條至緊貼鼻樑及面部
7. 佩戴後，避免再觸摸口罩；觸摸前後須徹底洗手

如何脫下口罩？

1. 適時更換口罩，如有破損、沾濕或沾污，應立即更換
2. 口罩不可重複使用
3. 脫下口罩前，應先洗手
4. 把橡筋從雙耳除下，避免觸摸口罩向外部份
5. 將脫下的口罩對摺或放入膠袋，再棄置於有蓋垃圾箱，然後立即洗手