「疫」境中的靜觀空間

著名的靜觀導師卡巴金有一句名言:「你無法平息風浪,但你可以學會滑浪。」這是應對逆境的積極態度。今天,我們面對的逆境是世紀疫症。不少人感到驚恐和無助。此時此刻,卡巴金的話分外有意思。與其坐困愁城,不如學習用靜觀來好好照顧自己。無論怎樣,既然巨浪已經在面前翻起,那就讓我們學會滑浪吧! 本資源手冊由香港大學賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動設計,供公衆免費使用。

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