健康貼士
港大護理學院：疫症下居家應對壓力的小貼士
Source: 港大護理學院YouTube
新冠肺炎疫情持續，大家留在家中的時間長了很多。然而長時間「機不離手」，對著電腦和手機，時時刻刻瀏覽疫情資訊，容易使人鬱悶和緊張。
港大護理學院準備了一條動畫短片，為大家介紹如何由心出發，在疫症下居家應對壓力的小貼士。
- 對鏡微笑20秒
- 輕鬆踏步10分鐘
- 不瘋傳未經證實的資訊
- 不過度囤積物資
- 與親友保持聯繫
更多健康貼士：
Source: 港大護理學院YouTube
新冠肺炎疫情持續，大家留在家中的時間長了很多。然而長時間「機不離手」，對著電腦和手機，時時刻刻瀏覽疫情資訊，容易使人鬱悶和緊張。
港大護理學院準備了一條動畫短片，為大家介紹如何由心出發，在疫症下居家應對壓力的小貼士。
更多健康貼士：
